¿Es bueno o malo bañarse cuando hace frío? Esto recomienda un especialista

Honduras atraviesa el frente frío número 33, un fenómeno que provoca un marcado descenso de las temperaturas y mantiene en alerta a la población.

En los últimos días, los pronósticos han registrado temperaturas de hasta 4 grados Celsius (∘C) en varias regiones del país, una situación que genera dudas sobre rutinas diarias como el baño, especialmente en hogares con niños y adultos mayores.

Para aclarar este tema, el médico internista Omar Videa habló con Televicentro.com, quien brindó recomendaciones claras para cuidar la salud durante esta temporada.

¿Es recomendable bañarse cuando hay bajas temperaturas?

El especialista explicó que el baño diario no resulta perjudicial cuando se toman las precauciones adecuadas.

“Bañarse durante el clima frío no es dañino para la salud si se hace de forma adecuada. El problema no es el baño en sí, sino los cambios bruscos de temperatura”, señaló Videa, al enfatizar que el cuerpo puede resentir exposiciones extremas al frío o al calor.

El galeno advirtió que el uso de agua excesivamente caliente tampoco es recomendable. “El agua muy caliente puede resecar la piel, alterar su barrera natural y, en personas sensibles, provocar mareos o bajadas de presión al salir del baño”, indicó.

Por ello, insistió en la importancia de mantener una temperatura moderada durante la ducha.

Como parte de sus recomendaciones, el internista sugirió utilizar agua tibia, evitar baños prolongados y secarse bien de inmediato, sobre todo en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, quienes suelen ser más vulnerables a los cambios térmicos.

Además, recordó que la hidratación cumple un papel fundamental en esta época, tanto por medio del consumo de líquidos como con el uso de cremas humectantes para proteger la piel.

En conclusión, el médico reiteró que la higiene personal no debe descuidarse durante el frío. “Bañarse es seguro y necesario, incluso en clima frío, siempre que se eviten los extremos”, afirmó

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