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Gente: 5 consejos para evitar dañar tu cuerpo con los malos hábitos

En el especial de los 20 años de Gente, la nutrición no ha dejado de ser un tema que nos importe, por lo que te compartimos varios consejos.

Elena Lama, Co Host en gastronomía, te habla de un tema muy interesante que muchos repiten y no se dan cuenta del daño que le hacen al organismo.

A veces de manera inconsciente no se percibe la exposición del cuerpo al nivel de toxinas que ingerimos a través de los malos hábitos de vida y alimentación.

Algunos síntomas como: el cansancio, inflamación del cuerpo, dolores de cabeza y el mal humor, son algunas de las señales de alerta.

Por lo anterior la psicóloga y couch nutricional asegura que con cinco pasos se puede evitar. Mira cuáles son en el siguiente reportaje de Gente.

Recuerda que puedes ver Gente todos los domingos a las 7:00 de la noche por la pantalla de TSi, donde Melissa Valeriano te invita a realizar un recorrido por la agenda cultural y social del país.

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