Publicado 8 Jun. 2020
Por: Fernanda Rodríguez
Los 4 tips de Fernanda Castillo para mantener una esbelta figura en cuarentena
La actriz y parte del elenco de la exitosa teleserie "El señor de los cielos" sabe muy bien lo que le funciona a su cuerpo.
La actriz mexicana Fernanda Castillo siempre se ha destacado en la pantalla por su esbelta figura, sin embargo, hace unos años grabó la película Dulce Familia para la cual tuvo que aumentar 12 kilos, peso perdió apenas terminó la filmación, pues a los días ya estaba presumiendo de nuevo su atlética figura.
La actriz y protagonista de "El señor de los cielos" reveló recientemente su secreto para lucir increíble, en una entrevista con People.
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1. Para el desayuno
Castillo generalmente iniciaba su día de ejercicio con barritas de nueces y almendras, las cuales acompañaba con un té de matcha.
2. Agua de coco
Además, la famosa confesó que a ella no se le da tomar agua regularmente, algo que tiene que ver es el sabor, por ello es que recurría al agua de coco.
3. Rutinas de ejercicios
Algunos de los ejercicios a los que recurría para bajar las libras de más y esculpir su cuerpo eran las rutinas de boxeo. Ella asegura que no todo tiene que ver con verse bien, sino también con sentirse excelente.
4. Una cena ligera
Algunos alimentos como el pollo, pescado y verduras son buenos, sin embargo, dice recomienda evitar las harinas.
La actriz de 38 años de edad asegura que lo más recomendable es un atún con verduras o un licuado de proteína.
Revive a Mónica Robles en la primera temporada de "El señor de los cielos", por Telecadena, de lunes a viernes a partir de las 11:00 de la noche.
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