Para la mayoría de los países, la pandemia del COVID-19 inició con cuarentenas estrictas y cambios de rutina en marzo de 2020, mucha incertidumbre y dudas sobre esta enfermedad que vino a cambiarlo todo. 

Hoy, poco más de dos años más tarde, hablamos de “volver a la normalidad” en un marco de vacunaciones masivas, contagios relativamente controlados y luego de profundas alteraciones de estilos de vida y pérdidas humanas.

Con la llegada de las vacunas y la reapertura comenzamos a tener un poco de libertad en nuestras vidas diarias, pero con algunos cambios que llegaron para quedarse como la mascarilla, el lavado constante de manos y el distanciamiento.

Pero ¿Cómo volver a la normalidad? El doctor José Carlos despeja todas las dudas en el siguiente video:

Si bien es cierto durante dos años hemos vivido preocupados, estresados y quizá tristes por alguna pérdida. De hecho, las tasas de trastornos de salud emocional y conductual, como la depresión y la ansiedad han aumentado desde principios de 2020, estamos en una época en la que podemos retomar nuestras vidas cotidianas pero siempre teniendo precaución porque el virus sigue entre nosotros.

Gracias a la asociación PASMO por abrir estos espacios para poder hablar sobre temas importantes como el Covid-19, siempre puedes regresar y disfrutar de todos los episodios de TuNota Podcast: Edición Covid-19.