La bella conductora del programa Las Mañanas del 5, Loren Mercadal, compartió con todos los televidentes el secreto de cómo tener un mejor metabolismo y más energía en el cuerpo.

Loren Mercadal es considerada como una de las presentadoras de la televisión hondureña que más cuida su cuerpo.

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Aquí te presentamos uno de sus secretos.

Entre sus tips está dejar todo tipo de azúcar durante una semana y comer todo lo verde para ingerir mayores nutrientes. Además explicó que durante su experiencia ella también consume proteínas buenas, como el pollo, los huevos, pescado entre otros alimentos.

Semana 2: durante estos días se puede agregar más frutas y una carne vegetal, así como bastantes carbohidratos.

Además, Mercadal recomendó realizar ejercicio por lo menos 5 días a la semana y descansar el día domingo.

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Además recuerda mantener tu cuerpo con mucha actividad física y tratar de dormir bien.

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Recuerda que puedes ver a Loren Mercadal en Las Mañanas del 5, a partir de las 9:00 de la mañana por Canal 5 y en TVCPLAY ingresando en www.televicentro.com

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