×

Consejos para cuidar su salud ante la alta contaminación en el aire

La Alcaldía del Municipio del Distrito Central (AMDC) enumeró cinco importantes consejos ante la contaminación en el ambiente producto de los recientes incendios en el país.

Reciente fotografía panorámica de Tegucigalpa, capital de Honduras. - Tu Nota.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que una contaminación en el aire superior al 50% puede causa enfermedades cerebro vasculares y pulmonares.

Actualmente, el Índice de Calidad del Aire (CAI) en la capital se encuentra en 118, según la AMDC. De acuerdo con Aquae Fundación dicha cifra está en el rango "naranja" (101 a 118) que significa que la contaminación es dañina a la salud para grupos sensibles.

Mientras, la plataforma IQAir establece que actualmente el CAI de Tegucigalpa se encuentra se encuentra en 167, que corresponde al grado "rojo" (151-200), es decir, perjudicial para la salud en general.

VEAAutoridades de Salud informan repunte de casos de conjuntivitis en la zona norte

Consejos

Ante las razones antes expuestas y para evitar enfermedades derivadas de la polución puede tomar en cuenta estas recomendaciones de la AMDC consultadas a la OMS:

  • Evitar actividades físicas al aire libre y reducir el tiempo de explosión en el exterior.
  • Cerrar puertas y ventanas para evitar entrada de contaminantes al interior de hogares o edificios.
  • Utilizar mascarillas especiales para protegerse de los contaminantes presentes en el aire.
  • Evitar encender fuegos al aire libre o realizar actividades que puedan emitir gases o partículas contaminantes al aire.
  • Mantenerse hidratado y seguir una dieta saludable para fortalecer el sistema inmunológico.

El Instituto de Conservación Forestal (ICF) detalló que al menos 1,424 incendios forestales afectaron 62 mil hectáreas de bosque en lo que va de 2023, según la agencia EFE.

De acuerdo con el Centro Nacional de Estudios Atmosféricos, Oceanográficos y Sísmicos (Cenaos) de la Secretaría de Gestión de Riesgos (Copeco) para este jueves en el país el cielo estará generalmente nublado; se mantendrán las temperaturas cálidas, así como la presencia de humo y bruma.

LEAOcho incendios forestales activos mantienen enorme capa de humo en la capital

SIGUE LEYENDO
floating-whatsapp